為增強社區(qū)居民自我心理保健意識，提高心理健康知識知曉率，形成正確的心理健康觀念，4月11日下午，市北區(qū)鎮(zhèn)江路街道辦事處邀請青島市精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師、精神衛(wèi)生中心物質(zhì)依賴科主任劉麗華，為社區(qū)居民開展抑郁癥的防治與心理健康知識宣講和咨詢活動。

　　“現(xiàn)代人生活工作壓力都大，往往會出現(xiàn)心理問題，平時生活中要多培養(yǎng)興趣愛好，將注意力分散到不同事物上去。如果一旦得了抑郁癥，自己和身邊人也不用緊張，不用害怕，抑郁癥是可防亦可治的，就當是患了‘心靈感冒’。關(guān)鍵的是平時要保持愉悅的心情，可將‘順應(yīng)自然，為所當為’視為一種生活態(tài)度，按本身應(yīng)有的‘生的欲望’積極行動。在遇到生活和工作中的實際困難和問題時，及時請身邊人幫助解決，以提高自身應(yīng)對能力，營造良好的生活、工作環(huán)境”。劉麗華在講座中介紹道?；顒蝇F(xiàn)場劉主任通過心理測試、應(yīng)急情景模擬等方式，給大家的心理健康狀態(tài)“打分”，并講解不同分數(shù)段所面臨的心理問題和應(yīng)對方法，講座后還對幾位心理健康指數(shù)偏低的居民進行了特別談話和現(xiàn)場治療。

　　“心理亞健康狀態(tài)其實存在于我們每個人的日常生活中，大家平時工作都比較忙，沒有時間關(guān)注自己的心理狀態(tài)，所以想通過請專家“面對面問診”的方式，讓大家能了解自身的心理狀況，及時作出調(diào)整”鎮(zhèn)江路街道辦事處副主任于建波說道。

　　據(jù)了解，街道辦事處下一步將聯(lián)合青島市關(guān)愛心理熱線鎮(zhèn)江路街道工作基地開展系列活動，借助基地的沙盤室、咨詢室及催眠放松室等專門設(shè)施，把心理健康知識、良好的生活理念和專業(yè)的咨詢力量送進社區(qū)，送到群眾家門口，不斷提升轄區(qū)居民幸福感！

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