????在理想與現(xiàn)實(shí)間尋找替代品

????“自殺，從社會(huì)學(xué)意義上看，是不能適應(yīng)社會(huì)的極端表現(xiàn)，面對(duì)現(xiàn)實(shí)的沖擊和痛苦，不會(huì)調(diào)整自己適應(yīng)環(huán)境；從心理學(xué)角度看，是應(yīng)對(duì)壓力的一種極端方式，表面上看，自殺是拒絕痛苦的表現(xiàn)，實(shí)際上是拒絕成長(zhǎng)的舉動(dòng)。”市立醫(yī)院副院長(zhǎng)王冠軍告訴記者，即將走上社會(huì)的畢業(yè)生要學(xué)會(huì)尋找理想替代品。

????王冠軍給記者講了一個(gè)寓言故事：有一位在國(guó)外留學(xué)的中國(guó)學(xué)生，有一天特別想吃紅燒豬耳。他在超市里買不到豬耳，只能買到帶骨頭的豬肉，回到住處，他精心烹制了紅燒豬骨，感覺(jué)味道也不錯(cuò)。

????“即將從學(xué)校畢業(yè)的學(xué)生，會(huì)發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實(shí)間有巨大的落差，接受現(xiàn)實(shí)的過(guò)程就是尋找替代品的過(guò)程?！蓖豕谲娊忉屨f(shuō)，“越是學(xué)習(xí)好的學(xué)生，就業(yè)時(shí)可能落差就會(huì)越大。學(xué)習(xí)知識(shí)的過(guò)程是，付出了、努力了就會(huì)有收獲，但是，走向社會(huì)，不是看誰(shuí)的知識(shí)貯備多，是比拼誰(shuí)的能力強(qiáng)?！?/p>

????王冠軍認(rèn)為，選擇自殺的人一般是有性格缺陷的，這種缺陷往往是家長(zhǎng)促成的，他提醒家長(zhǎng)們，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，不要包辦代替，要學(xué)會(huì)放手，把成長(zhǎng)的權(quán)力交還給孩子，而且要越早越好；不要給孩子一個(gè)刻板印象“學(xué)習(xí)好萬(wàn)事好”，“爭(zhēng)強(qiáng)好勝不是毛病，但是面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)，要學(xué)會(huì)調(diào)整和變通，不要一成不變?！蓖豕谲姀膬和某砷L(zhǎng)具體分析，孩子一出生是個(gè)生物人，追求快樂(lè)；當(dāng)他慢慢長(zhǎng)大，他就逐漸社會(huì)化了，標(biāo)志是要做有意義的事，但做有意義的事的過(guò)程中，要滿足精神層面的需求，做自己擅長(zhǎng)的事，這會(huì)讓自己快樂(lè)，快樂(lè)的人會(huì)更有精力投入到做有意義的事上去，“表面上看，人是從生物人變成了社會(huì)人，但社會(huì)化的過(guò)程中是有變化的，這種變化就是變通、是應(yīng)變能力?！?/p>

????魏麗娟告訴記者，她在心理咨詢中發(fā)現(xiàn)，許多學(xué)生家長(zhǎng)或者把自己的理想嫁接在孩子身上，或是替孩子選擇發(fā)展目標(biāo)，這種情況下，孩子或者反抗，或者接受，但最終還會(huì)反抗。實(shí)際上，孩子的反抗是在建立自己的思想及人格，這對(duì)心理健康發(fā)展有著積極意義，家長(zhǎng)們要在孩子上幼兒園或小學(xué)時(shí)就要意識(shí)到這一點(diǎn)。小時(shí)候過(guò)度溺愛、驕縱的孩子，到了幼兒園或?qū)W校，因?yàn)閲?yán)重以自我為中心會(huì)產(chǎn)生妒忌心甚至極端行為，“按照家庭或家長(zhǎng)的期望發(fā)展，是拔苗助長(zhǎng)，留下心靈隱患。身為父母，要學(xué)會(huì)尊重孩子本身的成長(zhǎng)規(guī)律?！?/p>

????挫折教育、生命教育

????在采訪中，專家們普遍認(rèn)為，在教育中要提高孩子的心理健康水平，進(jìn)行生命教育。

????王冠軍認(rèn)為，孩子們除了學(xué)習(xí)知識(shí)，還要學(xué)會(huì)生存的技巧和生命的意義，敬畏生命。

????牛榮華建議在全社會(huì)進(jìn)行生命價(jià)值觀討論，“尤其要在青少年中進(jìn)行，要樹立正確的自我價(jià)值體系標(biāo)準(zhǔn)，摒棄唯高分論、唯學(xué)歷論、唯收入論?！?/p>

????“受積極心理學(xué)推動(dòng)，提升心理資本，即自信、希望、樂(lè)觀、韌性、感恩和寬恕不僅對(duì)大學(xué)生生涯發(fā)展的起到積極作用，也使大學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，成長(zhǎng)自己?？梢哉f(shuō)上述這些心智模式的提升和健全，完善大學(xué)生人格，能夠幫助他們獲得更高的能力，即使面臨壓力，也會(huì)比較理性地應(yīng)對(duì)，不會(huì)采取自殺等極端行為；面臨突發(fā)事件，也不會(huì)造成那么大的創(chuàng)傷?！蔽蝴惥暾J(rèn)為，學(xué)歷教育只是專業(yè)能力的標(biāo)志，并不等同于技能與自我管理能力的同步提升，“在教育中，更需要關(guān)注的，是人的精神和心靈，學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí)、釋放壓力的技巧與方法?！蹦壳?，高校心理健康已被列入必修課，各高校還制定了心理健康三級(jí)工作網(wǎng)絡(luò)，從校領(lǐng)導(dǎo)、心理中心與輔導(dǎo)員的專兼職隊(duì)伍，到學(xué)生骨干朋輩宣教，“提升學(xué)生整體的心理健康水平和預(yù)案完善與鑒別能力，對(duì)早期覺(jué)察和干預(yù)都有重要意義。”

????引發(fā)思考：留下的創(chuàng)傷誰(shuí)來(lái)干預(yù)？

????在采訪中，專家們還有一個(gè)顧慮：目睹了自殺學(xué)生的其他同學(xué)，他們的心靈創(chuàng)傷誰(shuí)來(lái)醫(yī)治？

????“可以說(shuō)，目睹死亡者的人比死亡者受到的創(chuàng)傷更大，除了圍繞事件當(dāng)事人的安撫與關(guān)注外，對(duì)于目睹自殺者的學(xué)生，也要進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。這種創(chuàng)傷未必會(huì)馬上顯現(xiàn)，有可能會(huì)伴隨當(dāng)事人多年，可能另外一個(gè)事件反而觸發(fā)了他的舊創(chuàng)傷?！睂＜艺f(shuō)。

責(zé)任編輯：王妍妍