??? 近年來人們已經(jīng)開始接受和認(rèn)可心理咨詢了，但真正走進(jìn)咨詢室的人還是比較少。

????究其原因，有以下幾點。

????原因一，知道有心理咨詢，但不清楚心理咨詢要做什么。國家開設(shè)心理咨詢師資格考試，不過十年有余，若我自己沒有進(jìn)入這一行業(yè)，恐怕也不是太明白心理咨詢的作用。

????原因二，對心理咨詢大概有了解，但對咨詢收費(fèi)不能接受。一次咨詢50分鐘，只是說說話聊聊天就要好幾百塊錢，太貴不值。

????原因三，人們有顧慮，來咨詢證明自己有問題。這是把心理咨詢與去精神衛(wèi)生中心劃了等號，把心理問題與精神疾病混為一談。

????原因四，最終走進(jìn)咨詢室的很多人的問題已經(jīng)超出了心理咨詢范疇。因為對咨詢的不了解以及費(fèi)用問題，人們往往到了狀況很嚴(yán)重、已大大影響正常的工作、學(xué)習(xí)和生活時，才選擇來咨詢。這其中有些問題單純靠心理咨詢不能解決，需要輔助藥物治療；有些屬于精神疾患，以藥物治療為主，在平穩(wěn)康復(fù)期輔以心理咨詢。

????原因五，在可以進(jìn)行心理咨詢的人群中，人們急于求成立刻見效。心理問題有些像我們身體的慢性疾病，積郁已久，需要一些時間去處理。但人們常常對此抱有不切實際的想法，認(rèn)為咨詢一次、兩次就可以解決問題了。

????原因六，對于心理咨詢，人們還有一種觀念：我把我的狀況都告訴你了，你看看怎么辦。對于咨客來說，當(dāng)他們走進(jìn)咨詢室，內(nèi)心的確充滿了無助、無望感，但這也并不意味著咨客的問題都要交由咨詢師來解決，而是雙方共同探討共同面對。

????原因七，咨詢行業(yè)從業(yè)人員水平參差不齊良莠不一，這也影響著人們對這一行業(yè)的看法。從咨詢師角度來說，需要咨詢師個人不斷成長、提高專業(yè)能力和水平。

????前幾天在微信上看到一篇文章，提到“心理咨詢是一種關(guān)愛自己的方式”，挺贊同這句話。倒不單是因為我的職業(yè)，更多地是站在自我關(guān)懷的角度上，表示贊同。相較于物質(zhì)世界，我們的心靈需要更多關(guān)愛。

????在變化與轉(zhuǎn)型、挑戰(zhàn)與機(jī)遇并存、已滿足溫飽的時代，選擇多了、欲望多了、追求高了，人們的觀念中充滿了矛盾、困惑和沖突，于是心理問題凸顯。

????心理問題看起來是由現(xiàn)實困境困擾引起，實則是每個人內(nèi)心的困境困擾所造成。心結(jié)開了，外在的結(jié)就開了，一切由心生。

????無論身體疾病還是心理問題、精神疾患，防患于未然。提前關(guān)注提前治療，既節(jié)省時間也節(jié)省金錢，何樂而不為呢！

????作者：鄧蓉 首都師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)碩士，青少年心理健康研究會會員（本文屬作者原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載，請注明出處）

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