青報網(wǎng)訊? 近日，“尚德河套”居民素質(zhì)提升工程第二課夏季養(yǎng)生保健講座在河套街道辦事處正式開講，此次講座邀請養(yǎng)生專家為大家講述中醫(yī)藥相關(guān)知識，并結(jié)合當?shù)鼐用裆盍?xí)慣，把一些中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法和食療良方分享給居民。

　　青島古易堂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)研究所所長古偉：“左側(cè)的地方難受跟心臟有關(guān)系，這叫什么，內(nèi)側(cè)腕橫紋，手掌的轉(zhuǎn)彎處，腕橫紋?！?/p>

　　講座上，專家對一些穴位、經(jīng)絡(luò)對應(yīng)的理療方式和效果做了講解，并與在場居民展開交流，鼓勵大家現(xiàn)階段要多吃紅色食物，因為夏天是調(diào)養(yǎng)心臟最好的時節(jié)。

　　古偉說：“我們經(jīng)常講的，一人健康全家都健康，他自己掌握很多食療方法或者運動方法，心情也舒暢了對我們這個和諧社會，對提高他身心健康是有一定幫助的?！?/p>

　　河套街道上疃社區(qū)居民王敦基說：“大家學(xué)習(xí)了很多不懂的東西，以前咱一年四季這個吃，首先飲食都不是多么的注意，所以通過講座以后深受（啟發(fā)）?！?/p>

　　下一步，河套街道還將邀請專家圍繞法律法規(guī)、安全防范知識等結(jié)合居民實際生活需要的主題進行授課，不斷提高全街道居民道德素質(zhì)和精神文明水平，推進品質(zhì)活力城區(qū)建設(shè)再上新臺階。

責(zé)任編輯：劉錕鋒