日常緊膚避免皮膚松弛
2014-03-18 15:00來源：
技巧5：用熱水洗澡
技巧5：用熱水洗澡
熱漲冷縮的道理在人體上也一樣適用。水溫越高(以你身體能承受的范圍為極限，燙傷了可不是好玩的)，身體里被帶走的熱量也就越大，不光鞏固了前期減肥效果，皮膚細胞也可利用這個機會充分唿吸、擴張。據(jù)說“玉婆”伊麗莎白泰勒就曾把熱水澡當作減肥后期的主要進行項目。當然，如果你有毅力，試試桑那浴好了，那個效果更好。
責任編輯：厲麥
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